描述
聖約翰草的沖泡方法 (一人份量):
把一湯匙份量的聖約翰草(可依個人喜好增加或減少),放入茶杯中(最好是用可隔渣的茶 杯),沖 入150 – 180 cc 的沸水,加蓋浸泡約 7 –10 分鐘即可飲用, 平均的沖泡時間則不宜超過10分鐘, 不然味道會澀或太濃 另外也可添加蜂蜜/糖,依個人口味調配
$30 – $200
聖約翰草又名貫葉連翹和金絲桃 (學名:Hypericum perforatum) 原產於歐洲. 常在6月的聖約翰日開花,故此被稱為聖約翰草
它有助於舒緩人的不良情緒,減少女性更年期症狀, 是歐美著名的抗憂鬱草本植物, 被稱之為天然的「百憂解」或忘憂草
聖約翰草有鎮靜和消炎作用, 它含有多種抗憂鬱活性成份能夠改善抑鬱焦慮所引致的失眠, 也能緩解精神緊張, 使人保持愉悅心情, 實為抗抑鬱的佳品
注意:懷孕婦女或服用避孕藥中的婦女不適宜飲用
原產地: 法國